Ανοιχτό Διαδικτυακό Σεμινάριο για Μαθητές και Γονείς: «Διαχείριση του άγχους και Ψυχική Ενδυνάμωση των Μαθητών👪»

O Όμιλος Φροντιστηρίων αξία, η Δελιέζα Γιούλη και η Μπίγγου Νίκη
(Ψυχολόγοι, Msc– Οικογενειακές Θεραπεύτριες)  σας προσκαλούν στo Ανοιχτό Διαδικτυακό Σεμινάριο για Μαθητές και Γονείς με θέμα: «Διαχείριση του άγχους και Ψυχική Ενδυνάμωση των Μαθητών👪»

Το διαδικτυακό σεμινάριο περιλαμβάνει τις ακόλουθες θεματικές ενότητες:

• Τι είναι το άγχος – Πως το αναγνωρίζουμε και πως αλληλεπιδρά με την αναπτυξιακή φάση της Εφηβείας
• Η διαχείριση του άγχους από την πλευρά των μαθητών. Πως λειτουργεί το άγχος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τις εξετάσεις και πρακτικοί τρόποι για τη διαχείρισή του (Διαχείριση Χρόνου & Πρόγραμμα μελέτης)
• Οι παγίδες του άγχους κατά τη διάρκεια των εξετάσεων και τρόποι αντιμετώπισης
• Φόβος Αποτυχίας και αρνητικές σκέψεις: Τρόποι γνωστικής αναδόμησης και ψυχικής ενδυνάμωσης
• Γονεϊκό Coaching: Πως μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς στη «μάχη» με τις εξετάσεις.Βοηθητικές και επιβαρυντικές συμπεριφορές στην καταπολέμηση του άγχους
• Πως επηρεάζονται οι σχέσεις μεταξύ γονέων και παιδιών και διαχείριση των εντάσεων

Ακόμα θα συζητηθούν:

• Τεχνικές Αποδοτικότερης Μελέτης με τα ευρήματα των νευροεπιστημών
• Αποτελεσματική Διαχείριση Χρόνου προετοιμασίας
• Διαχείριση του άγχους και χτίσιμο αυτοπεποίθησης πριν και κατά τη διάρκεια των εξετάσεων

Ημερομηνία και ώρα Διεξαγωγής:

Κυριακή 18/4
Ώρα 11:00

Δελιέζα Γιούλη & Μπίγγου Νίκη
Ψυχολόγοι, Msc– Οικογενειακές Θεραπεύτριες

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ

Η παρακολούθηση του διαδικτυακού σεμιναρίου γίνεται μέσω Facebook Live ακολουθώντας τον παρακάτω σύνδεσμο:

Σεμινάριο Facebook Live – Όμιλος αξία

Μπορείτε να δείτε το σεμινάριο και μέσω YouTube πατώντας στον παρακάτω σύνδεσμο:
Δείτε το Webinar

Μπορείτε ακόμα να δείτε πληροφορίες για το διαδραστικό σεμινάριο που διεξήχθη πέρυσι στο Χαλάνδρι, πατώντας παρακάτω:
Ετήσιο Σεμινάριο – Μάρτιος 2020